「スタート」→「設定」→「更新とセキュリティ」→「Windows Update」
→「今すぐ登録」をクリックする。

この画面が表示されていない場合は

スタートボタンの右側にある検索ボックスに半角英数で　　cmd　　と入力します。

「管理者として実行」を選択します。

コマンドプロンプト画面が表示されたら次の２つをコピー貼り付けします。

1つ目に実行するコマンド　sc.exe config DiagTrack start=auto
2つ目に実行するコマンド　cmd /c ClipESUConsumer.exe -evaluateEligibility

■ パソ研(pasoken)さんのYouTube サイトです。

https://www.youtube.com/watch?v=T2EnwjiQ8gc

登録が完了するとWindows Update画面の右上側に下図のように表示されます。